那些因好學(xué)生心態(tài)錯(cuò)過的經(jīng)歷我要補(bǔ)回來

受害者｜起床太晚就會(huì)好焦慮??

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2023-10-19 21:40:38 天津

睡懶覺真的好舒服，但是直到現(xiàn)在，只要起床超過八點(diǎn)半我就會(huì)覺得自己好墮落，覺得特別焦慮，總是想我居然浪費(fèi)了那么多時(shí)間在睡覺上面，比如九點(diǎn)起床，二十分鐘洗漱二十分鐘去食堂吃早餐，這些都弄完就10點(diǎn)了，然后再過一兩個(gè)小時(shí)又到了飯點(diǎn)，又要去吃飯，吃完飯又得睡午覺。嗚嗚嗚嗚一想到一早上只有一個(gè)小時(shí)左右的工作時(shí)間就好焦慮，覺得自己要是早起一點(diǎn)是不是就能多看幾篇文獻(xiàn)。

我男朋友是一個(gè)非常能睡懶覺的人，因?yàn)樗?0點(diǎn)才上班，每天都9點(diǎn)多才起床，但他就完全不會(huì)因?yàn)橥砥鸾箲]，我和他說過我的這個(gè)困擾。結(jié)果他對(duì)我說：“如果你睡到了九點(diǎn)半，說明你的身體需要你睡到九點(diǎn)半，如果它不需要你就自然醒了?！眴鑶璁?dāng)時(shí)真的有被治愈到。因?yàn)閺男〉酱蠖己芫?，高中老師總是告訴如果你早上早起一點(diǎn)，晚上晚學(xué)一點(diǎn)，這樣就會(huì)比別人多學(xué)很多，這樣你的成績就會(huì)上來。一直沉浸在這種洗腦中，以至于當(dāng)我不需要起那么早的時(shí)候，還是會(huì)陷入晚起自責(zé)和焦慮中。我只想著要做更多的事情，卻忽略了我身體的需要和心理的需要。所以現(xiàn)在沒有必須早起的事我就會(huì)睡到自然醒，并且學(xué)著不去責(zé)怪自己。

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Crapulence 2023-10-19 22:33:16 美國

浪費(fèi)時(shí)間在睡覺上總比浪費(fèi)時(shí)間在玩手機(jī)上好??醒著的人生都不知道怎么度過，還不如多睡點(diǎn)

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? 樓主 2023-10-19 23:12:25 天津

浪費(fèi)時(shí)間在睡覺上總比浪費(fèi)時(shí)間在玩手機(jī)上好??醒著的人生都不知道怎么度過，還不如多睡點(diǎn) 浪費(fèi)時(shí)間在睡覺上總比浪費(fèi)時(shí)間在玩手機(jī)上好??醒著的人生都不知道怎么度過，還不如多睡點(diǎn) Crapulence

是啊是啊

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東吳 2023-10-20 16:05:14 河北

我懂我懂，所以我現(xiàn)在也在慢慢轉(zhuǎn)變這個(gè)想法，八點(diǎn)前起又怎樣呢，如果沒有休息好，午睡的時(shí)候可能會(huì)睡得久一點(diǎn)，下午又會(huì)陷入內(nèi)耗，覺得沒有學(xué)多長時(shí)間，如此反復(fù)真的很煩。不如一開始就休息好，累了就睡，想學(xué)就學(xué)

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momo 2023-10-20 16:48:10 上海

??????????同是，如果因?yàn)樗瘧杏X而沒有完成當(dāng)天的計(jì)劃就會(huì)更加難受??

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佟記 2023-10-22 00:28:46 山東

認(rèn)識(shí)你這么久，才知道你是女生！

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? 樓主 2023-10-22 08:06:31 天津

認(rèn)識(shí)你這么久，才知道你是女生！認(rèn)識(shí)你這么久，才知道你是女生！佟記

啊這????????

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小小小 2025-06-16 12:04:24 重慶

現(xiàn)在也是有點(diǎn)焦慮和你說的一樣不過醒來去干該干的就好啦

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Athena↑ 2025-06-17 21:29:37 河南

記得上學(xué)時(shí)，因?yàn)樾瞧谔煜挛缢^去了而嚎啕大哭，覺得難得的休息日被荒廢了?，F(xiàn)在上班了周末如果睡很多也會(huì)覺得有點(diǎn)…與其說浪費(fèi)時(shí)間，不如說覺得可惜，就是覺得應(yīng)該做點(diǎn)什么

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